Semi di lino – impacchi

Un altro metodo naturale ed efficace per eliminare il catarro dai bronchi è l’uso dei semi di lino.
Li potete trovare in erboristeria e con essi i cataplasmi caldi sono un ottimo metodo naturale per liberare e disinfiammare le vie respiratorie.
Posate su una padella 2 cucchiai di semi di lino e li coprite con 200ml di acqua. Accendete il fuoco e attendete fino a quando l’acqua si è consumata tutta Prendete il composto così ottenuto e lo rovesciate su di un panno all’interno del quale dovete ripiegate i semi di lino in modo che non escano. Oppure prima di estrarli dalla pentola potete aggiungere oli essenziali di pino , timo ed eucalipto (due gocce per tipo di olio).
Posizionate il tutto sul petto e lasciate agire per circa 30 minuti. Fate moltissima attenzione a non scottarvi! Questa operazione è da ripetere 3-4 volte al giorno per trovarne giovamento.
I semi di lino conducono bene il calore attraverso il quale si scioglie il catarro presente.
Io sono una povera vecchietta quindi è facile che con i cambi di stagione mi becchi qualche malanno e ricorro a questi efficaci metodi. E voi?

Suffumigi

Purtroppo l’estate è finita e ora siamo in una fase di tempo instabile (tranquilli è sempre Cesira che parla e non state leggendo il meteo ) che porta ahimè ai primi sintomi da raffreddamento.
Torquato in questi giorni ha iniziato a lamentarsi di un pizzico di mal di gola ma che è sparito in tempo record e ora ha un po’ il naso chiuso da un inizio di raffreddore.
Quando la situazione è così in genere non ricorro a farmaci ma cerco di risolvere (per quanto possibile) il problema con metodi naturali.
E qui entrano in gioco i suffumigi che riducono la congestione delle vie respiratorie tipica appunto delle malattie da raffreddamento.
Metto a bollire dell’acqua in una pentola. Quando inizia a bollire spengo il gas e verso l’acqua in una bacinella. Aggiungo due cucchiai di bicarbonato di sodio  (pari più o meno a 50 gr).
Importante prima di tutto è fare molta attenzione a non scottarsi!
Respirate con il naso per circa 10 minuti avendo l’accortezza di coprire il capo con un asciugamano in modo da non disperdere i benefici vapori nell’aria.
Se i sintomi da raffreddamento non passano in breve tempo con questo sistema naturale è preferibile che consultiate il vostro medico.
Per fortuna Torquato sembra giovarne (infatti ha fatto il bis anche stasera prima di andare a dormire).
Tale metodo diventa di difficile attuazione secondo me se i vostri figli sono piccoli e quindi per forza di cose dovete ricorrere ad altre soluzioni (Santo subito il Libenar)!
Vi farò sapere come si evolve la soluzione. E voi che cosa fate per i principi di raffreddore?

Fonti:

- Bicarbonato di sodio
- Saninforma

A volte ritornano

Dopo un lungo periodo di sosta rieccomi qui. Perdonatemi per la lunga assenza ma sapete come va con le signore anziane ci vuole un pò più di tempo perchè recuperino . Non sono ancora perfetta anzi (gli acciacchi ci sono) ma piano piano riparto

Grazie per il vostro costante passaggio nonostante questo lungo silenzio

Piccola comunicazione

Volevo comunicarvi che sarò in “vacanza” per qualche settimana. Tornerò appena possibile.
Mi scuso per il “disagio” per chi dovesse passare di qua e non trova post nuovi

Come scegliere il deodorante

Quotidianamente facciamo uso di bagnoschiuma profumati e dalle fragranze più diverse, creme corpo e tutto quanto ci faccia sentire puliti e quindi ci faccia stare meglio con noi stessi e di conseguenza con gli altri. Questa abitudine risale ai tempi più antichi basti pensare che gli antichi egizi, molto attenti alla cura del corpo, usavano l’allume per deodorare prima di cospargere oli profumati, mentre in Cina si ricorreva direttamente a questi ultimi, quindi cura senza prevenzione. E’ durante il XVIII secolo in cui si inizia a parlare di deodoranti veri e propri, questo dopo che dallo studio delle ghiandole sudoripare emerge la presenza dei batteri e si sceglie di combatterli riducendo l’umidità di cui si nutrono per ridurne lo sviluppo. Per questo scopo viene usata l’ammoniaca ma non è particolarmente indicata per l’alto tasso di infiammazioni cutanee. Il primo deodorante nasce negli Stati Uniti alla fine dell’ ‘800 e contiene per la prima volta lo zinco. Data la sua efficacia viene commercializzato su larga scala e usato anche attualmente in Gran Bretagna.

Rimedi per capelli

Noi donne abbiamo un po’ la “fissa” per i capelli. E quindi ci ritroviamo spesso dalla parrucchiera e vai con tinte, tagli, varie ed eventuali. Per non parlare del lavoro a suon di phon, spazzola, pettini, piastre che sono costretti a subire a volte a casa. C’è anche da aggiungere che pare che in periodi di stress o di tensioni varie anche loro ne risentano. E dovremmo un pochino viziarli, e coccolarli con dei prodotti specifici. In commercio ce ne sono di diversi tipi, marche e si differenziano per tipologia di capello. Possiamo inoltre scegliere anche tra i rimedi naturali e qui si apre un mondo di coccole e piaceri :-)

Nordic Walking

Con l’arrivo della bella stagione si è più invogliati a stare all’aperto, a fare lunghe passeggiate, a praticare degli sport al di fuori della palestra.
Tra le varie opzioni che possiamo avere ce n’è una che sta prendendo sempre più piede. Si tratta del Nordic Walking, disciplina che sviluppa resistenza e forza.
Sport di origine finlandese veniva usato già negli anni ’30 dai fondisti come metodo di allenamento durante l’estate. E da questo sport, ricercatori e i medici dello sport hanno sviluppato questa nuova disciplina.
Questa attività sportiva coinvolge le braccia nel movimento e ciò implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali con un rafforzamento dei muscoli cervicali, e una delle sue caratteristiche è la diminuzione del carico sulle articolazioni dell’anca, del ginocchio e del piede.
Allena tutti i muscoli importanti al pari dello sci di fondo.

Che ne dite di un break?

Non so voi ma personalmente tutto questo stira lava pulisci fai il cambio dell’armadio stira lava pulisci m’ha distrutta! Non sento più i piedi a furia di stare in posizione eretta e di fare le scale per riporre il bucato stirato, a fare saliscendi con l’aspirapolvere e mi ritrovo con due muscoli alle braccia che Rambo a confronto era una schiappa hahahhahhahah. E poi diciamocela tutta ne possiamo approfittare un pochino di questo giorno di ponte per recuperare un pò le energie.

Per ripigliarci un po’ dalle fatiche vi racconto questa barzelletta.

Una casalinga confida all’amica incontrata al mercato le proprie frustrazioni: – Sai, con mio marito non è che poi vada così male, ma lui è sempre svogliato e soprattutto ormai non mi guarda quasi più. Figurati che quando torna a casa la sera, tutto quello che sa dirmi è: “Aò! Che se magna stasera?”.
- Sai, Piera, gli uomini sono tutti un po’ uguali, così infantili e prevedibili. Anch’io avevo il tuo problema, ma sono riuscita a risolverlo in un modo semplicissimo…
- Davvero, Fausta? Ma come? Dimmi tutto, che ci voglio provare anch’io!
- Guarda, comprati un completino nero un po’ “aggressivo” e soprattutto una mascherina nera! Gli apri la porta vestita così e… l’effetto è assicurato!
- Non mi dire! Basta così poco? Beh, provo… tanto per quello che mi costa…
Dopo una settimana, si rivedono al mercato:
- Allora, Piera, come è andata?
- Vuoi proprio saperlo? Beh, è tornato… gli ho aperto la porta e lui mi fa: “A Zorro… che se magna stasera?”

Dai almeno ci ha provato

Fonti:

- Amando

Come pulire il bagno

Credo che l’argomento che andrò a trattare sia un po’ l’”incubo” (nel senso buono del termine) perché in questa stanza ci vuole per ovvie ragioni un occhio particolare all’igiene. Parlo ovviamente del bagno. I sanitari devono essere puliti tutti i giorni e quindi vai di colpi di spugna e prodotto apposito.

Personalmente ho tutto il mio iter per la pulizia di questa stanza, e prima di iniziare la pulizia del bagno sposto eventuali mobili, tappeti del bagno, eventuali portaasciugamani in modo da avere completamente campo libero e poi comincio.

Creme per la pelle fatte in casa

Di norma per il benessere della propria pelle si dovrebbe usare una crema da giorno e una per la notte (queste le creme di base). Poi se vogliamo prenderci cura ancora di più della nostra pelle l’industria della cosmesi ci ricorda senza pietà che da una certa fascia d’età in poi sarebbe preferibile cominciare ad usare una crema per le rughe (sigh sob). In commercio come tutte sappiamo ne esistono di varie marche e tipologie e variano a seconda del tipo di pelle.
Se vogliamo toglierci lo sfizio possiamo provare a preparare in casa le creme che ci servono. Esse sono ovviamente naturali in quanto appunto home made e a base di prodotti naturali.